HAYIRLI RAMAZANLAR...

DÜĞÜNLER,DÜĞÜNLER...

Merhaba arkadaşlar...
Bir ayı aşkın süredir,bloğuma birşeyler ekleyemedim.Çünkü,Van'da düğün sezonumuz çok yoğun geçiyor.Sevgili yeğenlerimden ikisini evlendirdik.Sırada üçüncü yeğenimizin çeyizi ve ev sermesi var.Dilerim çok mutlu olurlar.Darısı bekarlara deyip,bloğumda çeyizlerini ve Van düğünlerini daha sonra sizlere aktaracağım.BEN,DÜĞÜNLERE GERİ DÖNÜYORUM...
RAMAZAN'DA ÇOK DOYURUCU TARİFLER,
ÇOK GÜZEL MODELLER,
ÇOK ANLAMLI SOHBETLERLE BULUŞMAK ÜZERE...

*****HOŞÇAKALIN*****

HAYIRLI CUMALAR

DİYET İÇİN YİYECEKLER

Beslenme uzmanları kilo verirken veya kilomuzu korurken sağlık ve cilt için çok önemli olan yiyecekleri ihmal etmemeyi öneriyorlar.İşte diyetlerde mutlaka tüketilmesi gereken gıdalar:

*FINDIK:E vitamini bakımından çok zengindir.Güçlü bir antioksidandır.Kas zayıflamasını önlediğinden,sinir sistemi üzerine çok etkilidir.

*KİVİ ve GREYFURT:Bunlar,ciddi C vitamini kaynağıdırlar.Bağışıklık sistemini arttırarak enfeksiyon hastalıklarına ve kansere karşı koruyucudurlar.

*BROKOLİ:Kansere ve sindirim yolu hastalıklarına karşı insanı koruyan önemli yiyeceklerdendir.

*CEVİZ:E vitamini yönünden zengin,antibiyotik kadar etkili bir besindir.

*BALIK:Kolesterolü düşüren,lenf dolaşımını düzene sokan faydalı bir yiyecektir.Haftada en az 3 defa yenmelidir.

*SARIMSAK:Sarımsak ve soğanın kalp krizi riskini,kireçlenmeyi ve kanser oluşma riskini azalttığı tespit edilmiştir.

*YOĞURT:Riboflevin vitamini açısından çok zengin olan yoğurt;cilde,kemik ve dişlere,sinir sistemine faydalıdır.

*EKMEK:Beyaz ekmek,vitamin ve karbonhidrat açısından değersizdir.Kepekli ekmek ise çok değerlidir ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.Vücutta mineral emilimini engellemez.B vitamini bakımından zengindir.

VANDAN GÜZEL MANZARALAR

BİLİYOR MUSUNUZ?...

*Elinize uhu yapıştırıcı bulaşırsa, asetonla silin.
*Mangal ızgaranızı temizlemek zordur: Ilıkken cam sille temizleyin veya ılıkken nemli gazete kağıdına sarın bir müddet sonra sertleşmiş artıkların yumuşadığını göreceksiniz.
*Boya kokusunu gidermek için iki büyük baş soğanı soyup ikiye bölün suyun içine atın bunu da kokulu odaya koyun.
*Cam kırıklarını temizlersiniz fakat kıymıkları göremezsiniz bunu da temizlemek için ıslak pamuk imdadınıza yetişir.
*Soyulmuş patateslerin kararmadan saklanabilmesi için: Saklanacak kabın içine su, bir tutam tuz koyun. Buzdolabında saklayın gerektiği zaman suyla yıkayıp kullanın.
*Pastaların daha gevrek olması için: (tatlı*tuzlu farketmez): Hamurun içine bir çay kaşığı tuz atın.

NETTEN MODELLER